← Все рецепты

Шакшука с острой ягнятиной
Ближневосточная18 минВысокобелковоеБез глютена

Шакшука с острой ягнятиной

Яйца, припущенные в яркомо томатном соусе, приправленном зирой и увенчанные крошенной острой ягнятиной для максимального содержания белка.

385ккал
28gБелки
10gУглеводы
26gЖиры
2gКлетчатка

Ингредиенты

Способ приготовления

  1. Обжарьте ягнячий фарш с зирой и паприкой в сковороде; отложите.
  2. Обжарьте лук и чеснок в оливковом масле до мягкости.
  3. Добавьте помидоры и тушите 5 минут.
  4. Верните ягнятину в сковороду и перемешайте.
  5. Сделайте два углубления в соусе и разбейте в них яйца.
  6. Накройте крышкой и готовьте 4-5 минут до застывания яичного белка, украсьте кинзой.

Рецепт создан с помощью ИИ — готовьте продукты до безопасной температуры и проверяйте ингредиенты на наличие аллергенов. Пищевая ценность указана приблизительно на порцию.

Отслеживайте питание за секунды с Nutari

Сделайте фото, чтобы записать калории и БЖУ, получите ИИ-коуча и больше рецептов под ваши цели.