Shakshuka met Gekruide Lamsvlees Worst
Gaar gekookte eieren in levendige tomatensaus doorspekt met komijn, getopt met verkruimeld gekruid lamsvlees voor maximaal eiwit.
385kcal
28gEiwit
10gKoolhydraten
26gVet
2gVezels
Ingrediënten
- 150g rundergehakt
- 1 tsp komijn
- 1 tsp paprika
- 2 tbsp olijfolie
- 1 kleine ui, in blokjes
- 2 knoflookteentjes, fijngesneden
- 400ml blikje tomaten
- 2 eieren
- 1 tbsp koriander, fijngesneden
- zout en peper naar smaak
Bereiding
- Bruin het rundergehakt met komijn en paprika in een pan; zet apart.
- Fruit de ui en knoflook aan in olijfolie tot zacht.
- Voeg tomaten toe en laat 5 minuten sudderen.
- Voeg het lamsvlees weer toe en roer door.
- Maak twee kuiltjes in de saus en breek de eieren erin.
- Dek af en kook 4-5 minuten tot het eiwit gestold is, garneer met koriander.
AI-gegenereerd recept — bereid voedsel tot een veilige interne temperatuur en controleer ingrediënten op allergenen. Voedingswaarden zijn een schatting per portie.
Houd het bij in seconden met Nutari
Maak een foto om calorieën en macro's te loggen, krijg een AI-coach en meer recepten afgestemd op jouw doelen.