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Soupe de Poivron Rouge Rôti et Noix Fumée
Méditerranéenne40 minVéganSans gluten

Soupe de Poivron Rouge Rôti et Noix Fumée

Une soupe riche et onctueuse faite à partir de poivrons rouges carbonisés et de noix grillées, terminée avec un trait d'huile d'olive et du basilic frais.

220kcal
6gProtéines
18gGlucides
14gLipides
3gFibres

Ingrédients

Préparation

  1. Carboniser les poivrons rouges directement au-dessus d'une flamme ou sous un gril jusqu'à ce qu'ils noircissent de tous les côtés. Placer dans un bol, couvrir et laisser cuire à la vapeur pendant 10 minutes. Peler la peau et retirer les graines.
  2. Chauffer 2 c. à s. d'huile d'olive dans une grande casserole. Faire revenir l'oignon et l'ail pendant 4 minutes jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
  3. Ajouter les poivrons rôtis, les noix, le bouillon de légumes, le paprika fumé et les flocons de piment rouge. Laisser mijoter pendant 15 minutes.
  4. Mixer la soupe jusqu'à ce qu'elle soit lisse. Assaisonner avec du sel et du poivre. Servir avec un trait d'huile d'olive et du basilic frais.

Recette générée par IA — cuisez les aliments à une température interne sûre et vérifiez les allergènes. La valeur nutritionnelle est une estimation par portion.

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