Zuppa Cremosa di Peperoni Rossi Arrostiti e Noci
Zuppa ricca e vellutata di peperoni arrostiti e noci tostate, rifinita con un filo di olio d'oliva e basilico fresco.
220kcal
6gProteine
18gCarboidrati
14gGrassi
3gFibre
Ingredienti
- 4 peperoni rossi grandi
- 0.75 cup noci leggermente tostate
- 1 cipolla media tritata
- 4 spicchi d'aglio tritati
- 4 cups brodo vegetale
- 3 tbsp olio d'oliva
- 1 tsp paprika affumicata
- 0.5 tsp peperoncino rosso secco
- Sale e pepe a piacere
- Basilico fresco per guarnire
Preparazione
- Arrostire i peperoni rossi direttamente su una fiamma o sotto il grill finché anneriti completamente. Disporre in una ciotola, coprire e lasciar vapore per 10 minuti. Pelate e rimuovete i semi.
- Scaldare 2 tbsp olio d'oliva in una pentola grande. Far rosolare la cipolla e l'aglio per 4 minuti fino a quando morbidi.
- Aggiungere i peperoni arrostiti, le noci, il brodo vegetale, la paprika affumicata e il peperoncino rosso secco. Simmer per 15 minuti.
- Frullare la zuppa fino a renderla liscia. Condire con sale e pepe. Servire con un filo di olio d'oliva e basilico fresco.
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