Димлений крем-суп з печених червоних перців та волоських горіхів
Насичений оксамитистий суп із обвуглених червоних перців та обсмажених волоських горіхів, завершений струшком оливкової олії та свіжим базиліком.
220ккал
6gБілки
18gВуглеводи
14gЖири
3gКлітковина
Інгредієнти
- 4 великих червоних болгарських перців
- 0.75 склянки волоських горіхів, легко обсмажених
- 1 середня цибуля, нарізана
- 4 зубки часнику, подрібнені
- 4 склянки овочевого бульйону
- 3 столові ложки оливкової олії
- 1 чайна ложка копченої паприки
- 0.5 чайної ложки червоного перцю
- Сіль і перець за смаком
- Свіжий базилік для прикрас
Приготування
- Обвугліти червоні перці безпосередньо над вогнем або під грилем до чорна. Покласти у миску, накрити та дати запаруватися 10 хвилин. Зняти шкірку та видалити насіння.
- Розігріти 2 столові ложки оливкової олії у великій каструлі. Тушкувати цибулю та часник 4 хвилини до м'якості.
- Додати печені перці, волоські горіхи, овочевий бульйон, копчену паприку та червоний перець. Варити на повільному вогні 15 хвилин.
- Блендувати суп до гладкості. Приправити сіллю та перцем. Подати зі струшком оливкової олії та свіжим базиліком.
Рецепт створено ШІ — готуйте продукти до безпечної внутрішньої температури та перевіряйте інгредієнти на наявність алергенів. Харчова цінність вказана орієнтовно на одну порцію.
Відстежуйте це за лічені секунди з Nutari
Сфотографуйте страву, щоб записати калорії та БЖУ, отримайте ШІ-тренера та більше рецептів під ваші цілі.