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Œufs Cocotte Épicés aux Saveurs Thaïes
Thaïlandaise22 minKetoVégétarienSans gluten

Œufs Cocotte Épicés aux Saveurs Thaïes

Des œufs cuits au four infusés de lait de coco, pâte de curry et échalotes frites croustillantes pour un déjeuner ou un petit-déjeuner élégant et riche en protéines.

380kcal
18gProtéines
4gGlucides
32gLipides
0.5gFibres

Ingrédients

Préparation

  1. Préchauffer le four à 200°C (180°C ventilé).
  2. Chauffer 1 tbsp huile de coco dans une petite poêle et faire frire les échalotes jusqu'à golden et croustillant ; réserver.
  3. Fouetter la pâte de curry dans la crème de coco avec la sauce de poisson, le jus de citron vert et le sucre cristallisé.
  4. Verser la moitié de la crème curry dans un ramequin allant au four, puis casser délicatement les œufs dedans.
  5. Garnir avec les haricots verts, la crème curry restante et les échalotes frites.
  6. Cuire 12-15 minutes jusqu'à ce que les blancs soient pris mais les jaunes restent coulants ; garnir de piment et servir avec des quartiers de citron vert.

Recette générée par IA — cuisez les aliments à une température interne sûre et vérifiez les allergènes. La valeur nutritionnelle est une estimation par portion.

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