Ovo Cozido em Ramequim com Sabores Tailandeses
Ovos assados infundidos com leite de coco, pasta de curry e chalotes fritos crocantes para um café da manhã ou almoço elegante e rico em proteínas.
380kcal
18gProteína
4gCarboidratos
32gGordura
0.5gFibra
Ingredientes
- 3 ovos grandes
- 100ml creme de coco
- 1.5 tbsp pasta de curry vermelho
- 1 tbsp molho de peixe
- 1 tsp suco de limão
- 2 chalotes, finamente fatiados
- 30g feijão verde, picado
- 1 pimenta vermelha, fatiada
- 2 tbsp óleo de coco
- 1 tsp açúcar de cana
- Sal e pimenta a gosto
Preparação
- Pré-aqueça o forno a 200°C (180°C com ventilador).
- Aqueça 1 tbsp óleo de coco em panela pequena e frite os chalotes até ficarem dourados e crocantes; reserve.
- Misture a pasta de curry no creme de coco com molho de peixe, suco de limão e açúcar de cana.
- Despeje metade da mistura de curry em um ramequim resistente ao forno, depois quebre os ovos cuidadosamente.
- Cubra com feijão verde, creme de curry restante e chalotes fritos.
- Asse por 12-15 minutos até as claras ficarem firmes mas as gemas macias; decore com pimenta e sirva com fatias de limão.
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