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타이 풍미 스파이스 계란 코꼬뜨
태국22 분키토베지테리언글루텐 프리

타이 풍미 스파이스 계란 코꼬뜨

코코넛 밀크, 카레 페이스트, 바삭한 튀긴 샬롯으로 맛을 낸 우아한 단백질 풍부한 조식 또는 점심.

380kcal
18g단백질
4g탄수화물
32g지방
0.5g식이섬유

재료

조리법

  1. 오븐을 200°C (180°C 팬)로 예열한다.
  2. 작은 팬에 코코넛 오일 1 tbsp를 데우고 샬롯을 노릇해질 때까지 튀긴 후 꺼낸다.
  3. 카레 페이스트를 코코넛 크림에 풀어 피시 소스, 라임 주스, 캐스터 슈거를 섞는다.
  4. 카레 크림의 절반을 오븐용 라메킹에 붓고 계란을 조심히 깨어 넣는다.
  5. 그린빈, 남은 카레 크림, 튀긴 샬롯을 올린다.
  6. 계란 흰자가 익고 노른자는 여전히 부드러울 때까지 12~15분간 구운 후 칠리로 가니시하고 라임 웨지와 함께 서빙한다.

AI가 생성한 레시피입니다 — 음식은 안전한 내부 온도까지 익히고, 알레르기 유발 성분을 확인하세요. 영양 정보는 1회 제공량 기준 추정치입니다.

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