타이 풍미 스파이스 계란 코꼬뜨
코코넛 밀크, 카레 페이스트, 바삭한 튀긴 샬롯으로 맛을 낸 우아한 단백질 풍부한 조식 또는 점심.
380kcal
18g단백질
4g탄수화물
32g지방
0.5g식이섬유
재료
- 큰 계란 3개
- 코코넛 크림 100ml
- 레드 카레 페이스트 1.5 tbsp
- 피시 소스 1 tbsp
- 라임 주스 1 tsp
- 얇게 슬라이스한 샬롯 2개
- 잘게 다진 그린빈 30g
- 슬라이스한 레드 칠리 1개
- 코코넛 오일 2 tbsp
- 캐스터 슈거 1 tsp
- 소금과 후춧가루 약간
조리법
- 오븐을 200°C (180°C 팬)로 예열한다.
- 작은 팬에 코코넛 오일 1 tbsp를 데우고 샬롯을 노릇해질 때까지 튀긴 후 꺼낸다.
- 카레 페이스트를 코코넛 크림에 풀어 피시 소스, 라임 주스, 캐스터 슈거를 섞는다.
- 카레 크림의 절반을 오븐용 라메킹에 붓고 계란을 조심히 깨어 넣는다.
- 그린빈, 남은 카레 크림, 튀긴 샬롯을 올린다.
- 계란 흰자가 익고 노른자는 여전히 부드러울 때까지 12~15분간 구운 후 칠리로 가니시하고 라임 웨지와 함께 서빙한다.
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