← Wszystkie przepisy

Jajko cocotte przyprawione po tajsku
Tajska22 minKetoWegetariańskieBezglutenowe

Jajko cocotte przyprawione po tajsku

Pieczone jajka perfumowane mleczkiem kokosowym, pastą curry i chrupiącymi smażonymi szalotkami na elegancki, pełny białka obiad lub kolację.

380kcal
18gBiałko
4gWęglowodany
32gTłuszcz
0.5gBłonnik

Składniki

Sposób przygotowania

  1. Rozgrzej piekarnik do 200°C (180°C z wentylacją).
  2. Rozgrzej 1 tbsp oleju kokosowego na małej patelni i smaż szalotkę aż do złocenia i chrupkości; odłóż.
  3. Ubijaj pastę curry w mleczko kokosowe z sosem rybnym, sokiem z limonki i cukrem trzcinowym.
  4. Wlej połowę mleczka curry do ogniotrwałego naczyńka, następnie ostrożnie roztrzyj jajka.
  5. Wierzch z fasolką szparagową, pozostałym mleczkiem curry i smażonymi szalotkami.
  6. Piecz przez 12-15 minut aż białka będą stale, ale żółtka miękkie; udekoruj chili i podawaj z klińskami limonki.

Przepis wygenerowany przez AI — gotuj potrawy do bezpiecznej temperatury wewnętrznej i sprawdzaj składniki pod kątem alergenów. Wartości odżywcze są szacunkowe, na porcję.

Śledź to w kilka sekund z Nutari

Zrób zdjęcie, aby zapisać kalorie i makroskładniki, skorzystaj z trenera AI i odkryj więcej przepisów dopasowanych do Twoich celów.