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Cosce di Pollo Grigliate Spezia con Glassa di Melagrana
Mediorientale30 minLow-CarbSenza Glutine

Cosce di Pollo Grigliate Spezia con Glassa di Melagrana

Cosce di pollo succose infuse di spezie mediorientali calde e glassate con riduzione tart di melagrana.

340kcal
32gProteine
5gCarboidrati
21gGrassi
0gFibre

Ingredienti

Preparazione

  1. Mescolate cumino, cannella, zenzero, curcuma, sale e pepe, quindi strofinate sulle cosce di pollo.
  2. Marinate per almeno 15 minuti (o fino a 4 ore).
  3. Mescolate melassa di melagrana, olio extravergine di oliva, miele e aglio per la glassa.
  4. Grigliate il pollo con la pelle verso il basso per 7 minuti, capovolgete, quindi spennellate con la glassa e cuocete per altri 8-10 minuti.
  5. Servite con semi di melagrana fresca e prezzemolo.

Ricetta generata dall'IA — cuoci gli alimenti a temperature interne sicure e controlla gli ingredienti per eventuali allergeni. I valori nutrizionali sono una stima per porzione.

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