Nutari
Acılı Ton Balığı Tartarı Salatalık ve Limonla
Soğutulmuş, protein açısından zengin çiğ ton balığı, ateşli Tayland biberleri, limon suyu ve çıtır sebzelerle hazırlanmıştır.
280kcal
38gProtein
8gKarbonhidrat
12gYağ
1.5gLif
Malzemeler
- 400g suşi kalitesi ahi ton balığı, ince doğranmış
- 3 tbsp taze limon suyu
- 2 tbsp balık sosu
- 2 Tayland kırmızı biberi, ince kıyılmış
- 1/4 kırmızı soğan, ince doğranmış
- 1 salatalık, küçük küplere kesilmiş
- 2 tbsp taze kişniş, kıyılmış
- 1 tbsp sezam yağı
- 2 tsp pirinç sirkesi
Yapılışı
- Ton balığı, limon suyu ve balık sosunu bir kaseye koyun ve nazikçe karıştırın.
- Ince kıyılmış biberleri, kırmızı soğanı ve sezam yağını ekleyip dikkatli bir şekilde karıştırın.
- Salatalık ve kişniş servisten hemen önce katlayın.
- Pirinç sirkesi ile sezonlayın ve tadını kontrol edin.
- Soğuk olarak başlangıç ya da hafif ana yemek olarak servis yapın.
Yapay zeka tarafından oluşturulan tarif — yiyecekleri güvenli iç sıcaklıkta pişirin ve malzemeleri alerjenlere karşı kontrol edin. Beslenme değerleri porsiyon başına tahminidir.
Nutari ile saniyeler içinde takip et
Kalori ve makroları kaydetmek için fotoğraf çek, yapay zeka koçu edin ve hedeflerine göre daha fazla tarife ulaş.