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तीखा टूना टार्टारे खीरे और नीबू के साथ
थाई15 मिनटहाई-प्रोटीनपेस्केटेरियन

तीखा टूना टार्टारे खीरे और नीबू के साथ

ठंडा, प्रोटीन से भरपूर कच्चा टूना थाई मिर्च, नीबू का रस और कुरकुरी सब्जियों के साथ।

280kcal
38gप्रोटीन
8gकार्ब्स
12gफैट
1.5gफाइबर

सामग्री

विधि

  1. एक कटोरी में टूना, नीबू का रस और मछली की सॉस मिलाएं और धीरे से मिलाएं।
  2. महीन कटी हुई मिर्च, लाल प्याज और तिल का तेल डालें, सावधानी से हिलाएं।
  3. खीरे और धनिये को परोसने से ठीक पहले मोड़ें।
  4. चावल के सिरके से सीज़न करें और स्वादानुसार समायोजित करें।
  5. ठंडा परोसें एक ऐपेटाइज़र या हल्के मुख्य व्यंजन के रूप में।

AI-जनित रेसिपी — खाद्य पदार्थों को सुरक्षित आंतरिक तापमान तक पकाएं और सामग्री में एलर्जन की जांच करें। पोषण मान प्रति सर्विंग अनुमानित है।

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