Гострий тартар з тунця з огірком та лаймом
Охолоджена, багата на білки сира туна з палючими тайськими чилі, соком лайма та хрустким овочами.
280ккал
38gБілки
8gВуглеводи
12gЖири
1.5gКлітковина
Інгредієнти
- 400g суші-грейд ахі тунець, дрібно нарізаний
- 3 tbsp свіжого сокупісля лайма
- 2 tbsp рибного соусу
- 2 тайські червоні чилі, дрібно порубані
- 1/4 червоної цибулі, дрібно нарізаної
- 1 огірок, нарізаний кубиками
- 2 tbsp кориндру, порубаного
- 1 tbsp кунжутної олії
- 2 tsp рисового оцту
Приготування
- Поєднайте тунець, сік лайма та рибний соус у миску й обережно перемішайте.
- Додайте порубані чилі, червону цибулю та кунжутну олію, ретельно перемішуючи.
- Охайно вмішайте огірок та кориндр перед подаванням.
- Приправте рисовим оцтом та підберіть смак.
- Подавайте охолодженим як закуску або легку основну страву.
Рецепт створено ШІ — готуйте продукти до безпечної внутрішньої температури та перевіряйте інгредієнти на наявність алергенів. Харчова цінність вказана орієнтовно на одну порцію.
Відстежуйте це за лічені секунди з Nutari
Сфотографуйте страву, щоб записати калорії та БЖУ, отримайте ШІ-тренера та більше рецептів під ваші цілі.