← Wszystkie przepisy

Łosoś teriyaki z ryżem sezamowym
Japońska25 min

Łosoś teriyaki z ryżem sezamowym

Doskonale glazurowany filet łososia ze słodkim i słonym sosem teriyaki, podany na puszystym ryżu sezamowym.

520kcal
38gBiałko
42gWęglowodany
18gTłuszcz
1gBłonnik

Składniki

Sposób przygotowania

  1. Wymieszaj sos sojowy, mirin, sake, cukier i czosnek w małej misce.
  2. Rozgrzej olej sezamowy w patelni i smaż łososia ze skórą do dołu przez 4 minuty.
  3. Odwróć łososia, polej sosem teriyaki i gotuj przez kolejne 3–4 minuty, aż będzie glazurowany.
  4. Podawaj łososia na ryżu, posypanego nasionami sezamu i zieloną cebulką.

Przepis wygenerowany przez AI — gotuj potrawy do bezpiecznej temperatury wewnętrznej i sprawdzaj składniki pod kątem alergenów. Wartości odżywcze są szacunkowe, na porcję.

Śledź to w kilka sekund z Nutari

Zrób zdjęcie, aby zapisać kalorie i makroskładniki, skorzystaj z trenera AI i odkryj więcej przepisów dopasowanych do Twoich celów.