बीफ लारब लेट्यूस रैप्स
सुस्वादु मसालेदार पिसी हुई बीफ नीबू, मिर्च और ताज़ी हर्ब के साथ कुरकुरी लेट्यूस पत्तियों में लपेटी गई।
295kcal
38gप्रोटीन
7gकार्ब्स
13gफैट
1.5gफाइबर
सामग्री
- 350g दुबली पिसी हुई बीफ
- 3 tbsp मछली की सॉस
- 2 tbsp ताजा नीबू का रस
- 2 थाई लाल मिर्च, कुचली हुई
- 3 लहसुन की कलियां, कुचली हुई
- 1/4 cup ताज़ा पुदीना, कटा हुआ
- 1/4 cup धनिया, कटा हुआ
- 2 tbsp भुना हुआ चावल पाउडर
- 1 tbsp सब्जियों का तेल
- 8 बटर लेट्यूस या रोमेन पत्तियां
विधि
- एक पैन को मध्यम-उच्च आंच पर तेल में गर्म करें और पिसी हुई बीफ को भूनें, इसे अलग करते हुए।
- लहसुन और कुचली हुई मिर्च जोड़ें, 1 मिनट के लिए पकाएं।
- मछली की सॉस और नीबू का रस मिलाएं, फिर आंच से हटाएं।
- ताज़ी हर्ब और भुने हुए चावल पाउडर को मिलाएं, अच्छी तरह हिलाएं।
- लेट्यूस पत्तियों में भरावन डालें और तुरंत परोसें।
AI-जनित रेसिपी — खाद्य पदार्थों को सुरक्षित आंतरिक तापमान तक पकाएं और सामग्री में एलर्जन की जांच करें। पोषण मान प्रति सर्विंग अनुमानित है।
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