← جميع الوصفات

لحم بقري Larb في أوراق الخس
تايلاندي18 دقيقةعالي البروتين

لحم بقري Larb في أوراق الخس

لحم بقري مفروم متبّل بنكهة الليمون والفلفل والأعشاب الطازجة، ملفوف في أوراق خس مقرمشة.

295سعرة حرارية
38gبروتين
7gكربوهيدرات
13gدهون
1.5gألياف

المكوّنات

طريقة التحضير

  1. سخّن الزيت في مقلاة على نار متوسطة إلى عالية وحمّر اللحم المفروم وفتته.
  2. أضف الثوم والفلفل المفروم، واطهه لمدة دقيقة.
  3. أضف صلصة السمك وعصير الليمون، ثم أبعد عن النار.
  4. امزج الأعشاب الطازجة ومسحوق الأرز المحمص، وقلّب جيداً.
  5. ضع الحشوة في أوراق الخس وقدم مباشرة.

وصفة تم إنشاؤها بالذكاء الاصطناعي — اطبخ الأطعمة حتى درجات الحرارة الداخلية الآمنة وتحقّق من المكوّنات لتجنب مسببات الحساسية. القيم الغذائية تقديرية لكل حصة.

سجّلها في ثوانٍ مع Nutari

صوّر طبقك لتسجيل السعرات الحرارية والعناصر الغذائية، واحصل على مدرّب ذكاء اصطناعي، ووصفات أكثر تناسب أهدافك.