← Усі рецепти

Алу Гобі сухий карі
Індійська30 хвВеганськіВегетаріанськіБез глютену

Алу Гобі сухий карі

Хрустке картоплю та цвітну капусту, посипані ароматними спеціями та свіжою зеленню.

195ккал
5gБілки
28gВуглеводи
8gЖири
5gКлітковина

Інгредієнти

Приготування

  1. Розігрійте олію у великій сковороді та розпалюйте насіння кумину та гірчиці.
  2. Додайте листя карі, пасту імбиру та часнику, та цибулину; варіть до золотистого кольору.
  3. Помішайте картоплю та цвітну капусту з усіма спеціями; добре перемішайте.
  4. Варіть накритою на середньому вогні 15–18 хвилин, іноді перемішуючи, поки овочі не стануть м'якими та хрустким по краях.
  5. Приправте сіллю та перцем; прикрасьте кінзою.
  6. Подавайте гарячою як гарнір або з ротіс.

Рецепт створено ШІ — готуйте продукти до безпечної внутрішньої температури та перевіряйте інгредієнти на наявність алергенів. Харчова цінність вказана орієнтовно на одну порцію.

Відстежуйте це за лічені секунди з Nutari

Сфотографуйте страву, щоб записати калорії та БЖУ, отримайте ШІ-тренера та більше рецептів під ваші цілі.