← Все рецепты

Алу Гоби Сухой Карри
Индийская30 минВеганскоеВегетарианскоеБез глютена

Алу Гоби Сухой Карри

Хрустящий картофель и цветная капуста, обтушённые ароматными специями и свежей зеленью.

195ккал
5gБелки
28gУглеводы
8gЖиры
5gКлетчатка

Ингредиенты

Способ приготовления

  1. Разогрейте масло в большой сковороде и приправьте семена тмина и горчицы.
  2. Добавьте листья карри, имбирно-чесночную пасту и лук; готовьте до золотистого цвета.
  3. Добавьте картофель и цветную капусту со всеми специями; хорошо перемешайте.
  4. Готовьте под крышкой на среднем огне 15–18 минут, время от времени помешивая, пока овощи не станут мягкими и хрустящими по краям.
  5. Приправьте солью и перцем; украсьте кориандром.
  6. Подавайте горячим как гарнир или с лепёшками рoti.

Рецепт создан с помощью ИИ — готовьте продукты до безопасной температуры и проверяйте ингредиенты на наличие аллергенов. Пищевая ценность указана приблизительно на порцию.

Отслеживайте питание за секунды с Nutari

Сделайте фото, чтобы записать калории и БЖУ, получите ИИ-коуча и больше рецептов под ваши цели.