Nutari
Rebusan Buncis dan Bayam dengan Tomat
Buncis yang lembut dan bayam yang layu dimasak perlahan dalam saus tomat yang hangat dan ringan yang nikmat dan berguna.
260kkal
13gProtein
35gKarbohidrat
7gLemak
10gSerat
Bahan-bahan
- 400g buncis kalengan, ditiriskan
- 300g bayam segar
- 400g tomat kalengan
- 1 bawang bombay, dipotong dadu
- 4 siung bawang putih, dicincang
- 30ml minyak zaitun
- 1 sdt jintan tanah
- 1 sdt paprika
- 500ml kaldu sayuran
- garam dan merica secukupnya
- jus lemon secukupnya
Cara membuat
- Tumis bawang bombay dan bawang putih dalam minyak zaitun hingga lembut, kemudian tambahkan jintan dan paprika
- Tambahkan tomat, buncis, dan kaldu sayuran; bawa ke perlahan mendidih.
- Masak selama 10 menit untuk menggabungkan rasa, kemudian aduk dalam bayam hingga layu
- Bumbui dengan garam, merica, dan perasan jus lemon
- Sajikan panas dalam mangkuk, opsional disiram dengan minyak zaitun tambahan
Resep buatan AI — masak makanan hingga suhu internal yang aman dan periksa bahan untuk alergen. Nilai gizi merupakan perkiraan per porsi.
Catat dalam hitungan detik dengan Nutari
Foto makanan untuk mencatat kalori dan makro, dapatkan pelatih AI, dan lebih banyak resep sesuai tujuanmu.