Nutari
Bayam Krim dengan Salmon Asap dan Dill
Bayam krim yang lembut berisi serpihan salmon asap dan dill segar, hidangan mewah rendah karbohidrat yang terasa seperti perpaduan Skandinavia-Mediterania.
340kkal
32gProtein
3gKarbohidrat
22gLemak
1.2gSerat
Bahan-bahan
- 300g bayam segar
- 150g salmon asap, serpih halus
- 3 sdm mentega
- 2 siung bawang putih, cincang halus
- 1/4 cangkir krim berat
- 2 sdm keju krim
- 1 sdm dill segar, cincang
- 1 sdm jus lemon
- garam dan merica sesuai selera
- 1/4 sdt pala
Cara membuat
- Lebur mentega dalam wajan besar dengan api sedang; tambahkan bawang putih dan masak 1 menit.
- Aduk bayam dan masak hingga layu (3 menit); bumbui dengan garam, merica, dan pala.
- Tambahkan keju krim dan krim berat; aduk hingga halus dan panas merata (2 menit).
- Lipat masuk salmon asap, dill, dan jus lemon dengan lembut.
- Cicipi dan sesuaikan bumbu; sajikan hangat sebagai lauk atau hidangan utama ringan.
Resep buatan AI — masak makanan hingga suhu internal yang aman dan periksa bahan untuk alergen. Nilai gizi merupakan perkiraan per porsi.
Catat dalam hitungan detik dengan Nutari
Foto makanan untuk mencatat kalori dan makro, dapatkan pelatih AI, dan lebih banyak resep sesuai tujuanmu.