Espinafre Cremoso com Salmão Defumado e Endro
Espinafre cremoso e sedoso salpicado de flocos de salmão defumado e endro fresco, um prato luxuoso com poucos carboidratos com sabor de fusão escandinava-mediterrânea.
340kcal
32gProteína
3gCarboidratos
22gGordura
1.2gFibra
Ingredientes
- 300g de espinafre fresco
- 150g de salmão defumado, em flocos
- 3 colheres de sopa de manteiga
- 2 dentes de alho, picados
- 1/4 xícara de creme de leite
- 2 colheres de sopa de cream cheese
- 1 colher de sopa de endro fresco, picado
- 1 colher de sopa de suco de limão
- sal e pimenta a gosto
- 1/4 colher de chá de noz-moscada
Preparação
- Derreta manteiga em uma panela grande em fogo médio; adicione alho e cozinhe 1 minuto.
- Incorpore espinafre e cozinhe até murchar (3 minutos); tempere com sal, pimenta e noz-moscada.
- Adicione cream cheese e creme de leite; mexa até ficar homogêneo e aquecido (2 minutos).
- Incorpore delicadamente salmão defumado, endro e suco de limão.
- Prove e ajuste o tempero; sirva quente como acompanhamento ou prato leve.
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