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クリーミーなトスカーナバターサーモン
地中海料理18 分ケト

クリーミーなトスカーナバターサーモン

フレッシュな鮭フィレが,ガーリック,ドライトマト,ハーブバターの豊かなソースに浸った贅沢な一皿。

480kcal
44gタンパク質
2g炭水化物
34g脂質
0.5g食物繊維

材料

作り方

  1. フライパンに2大さじ バターを中火で温めてニンニクを加え,香りが出るまで炒める(1分)。
  2. ドライトマト,バジル,パセリを加えて軽く混ぜる。
  3. ミックスを端に寄せて,鮭を皮を下にして置き,火を通るまで6~7分炒める。
  4. 残りのバターとレモン汁を加えて,2分間ソースで鮭に浸す。
  5. 鮭をバターソースを乗せて提供する。

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