← Semua resep

Ikan Bakar dengan Kerak Herbal Thailand
Thailand28 menitKetoBebas SusuPescatarian

Ikan Bakar dengan Kerak Herbal Thailand

Ikan bass utuh berlapis toasted ketumbar, serai, dan selasih Thailand, disajikan dengan glase pedas jeruk nipis yang segar.

480kkal
42gProtein
5gKarbohidrat
34gLemak
0.8gSerat

Bahan-bahan

Cara membuat

  1. Panggang biji ketumbar dalam pan kering selama 2 menit, kemudian remuk kasar.
  2. Campurkan ketumbar yang diremuk, serai, selasih Thailand, bawang putih, 1 tbsp kecap ikan, dan garam hingga membentuk pasta.
  3. Isi rongga ikan dengan campuran herbal dan olesi sebagian di luar.
  4. Panaskan minyak kelapa dalam pan besar di atas api sedang-tinggi; panggang ikan 6 menit setiap sisi hingga matang sempurna.
  5. Sementara itu, kocok air jeruk nipis, sisa kecap ikan, dan irisan cabai untuk glase.
  6. Tuangkan glase di atas ikan yang sudah matang dan hiasi dengan selasih Thailand tambahan; sajikan segera.

Resep buatan AI — masak makanan hingga suhu internal yang aman dan periksa bahan untuk alergen. Nilai gizi merupakan perkiraan per porsi.

Catat dalam hitungan detik dengan Nutari

Foto makanan untuk mencatat kalori dan makro, dapatkan pelatih AI, dan lebih banyak resep sesuai tujuanmu.