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Pesce alla Griglia con Crosta di Erbe Tailandesi
Thailandese28 minKetoSenza LattosioPescetariana

Pesce alla Griglia con Crosta di Erbe Tailandesi

Branzino intero ricoperto di coriandolo tostato, citronella e basilico tailandese, servito con una glassa piccante al lime intensa.

480kcal
42gProteine
5gCarboidrati
34gGrassi
0.8gFibre

Ingredienti

Preparazione

  1. Tostate i semi di coriandolo in una padella asciutta per 2 minuti, poi schiacciate grossolanamente.
  2. Mescolate il coriandolo schiacciato, la citronella, il basilico tailandese, l'aglio, 1 tbsp di salsa di pesce e il sale fino a ottenere un composto.
  3. Riempite leggermente la cavità del pesce con il composto di erbe e passatene un po' sulla superficie esterna.
  4. Riscaldate l'olio di cocco in una grande padella a fuoco medio-alto; grigliate il pesce 6 minuti per lato fino a quando sarà appena cotto.
  5. Nel frattempo, unite il succo di lime, la restante salsa di pesce e il peperoncino affettato per la glassa.
  6. Versate la glassa sul pesce cotto e guarnite con altro basilico tailandese; servite subito.

Ricetta generata dall'IA — cuoci gli alimenti a temperature interne sicure e controlla gli ingredienti per eventuali allergeni. I valori nutrizionali sono una stima per porzione.

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