Nutari
Roti Hummus Alpukat dengan Bumbu Dukkah
Selai alpukat yang lembut di atas roti panggang berlapis hummus beraroma dan campuran rempah Mesir yang renyah.
310kkal
10gProtein
35gKarbohidrat
15gLemak
8gSerat
Bahan-bahan
- 2 potong roti gandum utuh tebal
- 1 alpukat matang, dilumatkan
- 1 cup hummus (beli atau buatan sendiri)
- 2 tbsp bumbu dukkah
- 1 tbsp air perasan lemon
- 2 tbsp minyak zaitun
- Irisan tomat segar
- Garam laut dan merica secukupnya
Cara membuat
- Panggang irisan roti hingga emas dan renyah.
- Campur alpukat yang dilumatkan dengan air perasan lemon, garam, dan merica.
- Oleskan hummus rata di setiap irisan roti.
- Tata campuran alpukat dan irisan tomat segar di atasnya.
- Siram dengan minyak zaitun, taburi bumbu dukkah dengan melimpah, dan sajikan segera.
Resep buatan AI — masak makanan hingga suhu internal yang aman dan periksa bahan untuk alergen. Nilai gizi merupakan perkiraan per porsi.
Catat dalam hitungan detik dengan Nutari
Foto makanan untuk mencatat kalori dan makro, dapatkan pelatih AI, dan lebih banyak resep sesuai tujuanmu.