Hummus Avocado Toast met Dukkah Kruid
Romige avocadospread op geroosterd brood, gelaagd met gekruide hummus en knapperige Egyptische kruidenmix.
310kcal
10gEiwit
35gKoolhydraten
15gVet
8gVezels
Ingrediënten
- 2 dikke sneden volkorenbrood
- 1 rijpe avocado, fijngestampt
- 1 cup hummus (uit winkel of zelfgemaakt)
- 2 tbsp dukkah kruidenmix
- 1 tbsp citroensap
- 2 tbsp olijfolie
- Verse tomatenschijfjes
- Zeezout en peper naar smaak
Bereiding
- Rooster de broodsneden tot ze goudbruin en krokant zijn.
- Meng de fijngestampte avocado met citroensap, zout en peper.
- Verdeel de hummus gelijkmatig op elke toastsnede.
- Top met avocadamengsel en verse tomatenschijfjes.
- Druppel met olijfolie, bestrooi royaal met dukkah en serveer onmiddellijk.
AI-gegenereerd recept — bereid voedsel tot een veilige interne temperatuur en controleer ingrediënten op allergenen. Voedingswaarden zijn een schatting per portie.
Houd het bij in seconden met Nutari
Maak een foto om calorieën en macro's te loggen, krijg een AI-coach en meer recepten afgestemd op jouw doelen.