← Semua resep

Tumis Mie Edamame & Wijen Jepang
Jepang15 menitVeganTinggi Protein

Tumis Mie Edamame & Wijen Jepang

Mie soba gandum yang lembut dicampur dengan edamame, sayuran renyah, dan saus kaya wijen-jahe.

380kkal
13gProtein
45gKarbohidrat
15gLemak
5gSerat

Bahan-bahan

Cara membuat

  1. Masak mie soba sesuai petunjuk kemasan; tiriskan dan bilas.
  2. Kocok tahini, kecap asin, cuka beras, jahe, bawang putih, dan minyak wijen; cairkan dengan air untuk mencapai konsistensi tuang.
  3. Panaskan minyak netral dalam wok dan tumis paprika merah dan jamur asparagus selama 3 menit; tambahkan edamame dan masak 2 menit lagi.
  4. Tambahkan mie masak ke sayuran; tuangkan saus dan aduk hingga terlapisi merata.
  5. Sajikan ditaburi biji wijen dan strip nori.

Resep buatan AI — masak makanan hingga suhu internal yang aman dan periksa bahan untuk alergen. Nilai gizi merupakan perkiraan per porsi.

Catat dalam hitungan detik dengan Nutari

Foto makanan untuk mencatat kalori dan makro, dapatkan pelatih AI, dan lebih banyak resep sesuai tujuanmu.