← Semua resep

Pescado a la Veracruzana
Meksiko35 menitTinggi ProteinPescatarian

Pescado a la Veracruzana

Ikan putih utuh dipanggang dalam saus tomat gurih dengan zaitun, kapri, dan jalapeño.

300kkal
41gProtein
13gKarbohidrat
9gLemak
2gSerat

Bahan-bahan

Cara membuat

  1. Panaskan minyak zaitun dalam loyang panggang besar dan tumis bawang bombay dan bawang putih hingga harum.
  2. Masukkan tomat yang sudah dilumatkan, zaitun, kapri, jalapeño, daun salam, garam dan merica.
  3. Letakkan ikan di dalam saus dan tutup dengan foil.
  4. Panggang pada 190°C (375°F) selama 20-25 menit hingga ikan buram dan mudah hancur.
  5. Hiasi dengan cilantro segar dan air jeruk nipis sebelum disajikan.

Resep buatan AI — masak makanan hingga suhu internal yang aman dan periksa bahan untuk alergen. Nilai gizi merupakan perkiraan per porsi.

Catat dalam hitungan detik dengan Nutari

Foto makanan untuk mencatat kalori dan makro, dapatkan pelatih AI, dan lebih banyak resep sesuai tujuanmu.