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Pescado alla Veracruzana
Messicana35 minAd Alto Contenuto ProteicoPescetariana

Pescado alla Veracruzana

Pesce intero di carne bianca cotto al forno in un sugo di pomodoro saporito con olive, capperi e peperoncini.

300kcal
41gProteine
13gCarboidrati
9gGrassi
2gFibre

Ingredienti

Preparazione

  1. Riscaldare l'olio d'oliva in una pirofila grande e rosolare la cipolla e l'aglio fino a profumati.
  2. Aggiungere i pomodori schiacciati, le olive, i capperi, i peperoncini, le foglie di alloro, il sale e il pepe.
  3. Sistemare il pesce nel sugo e coprire con carta stagnola.
  4. Cuocere a 190°C (375°F) per 20-25 minuti fino a quando il pesce è opaco e si sfoglia facilmente.
  5. Guarnire con coriandolo fresco e succo di lima prima di servire.

Ricetta generata dall'IA — cuoci gli alimenti a temperature interne sicure e controlla gli ingredienti per eventuali allergeni. I valori nutrizionali sono una stima per porzione.

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