Crepes Bayam dan Jamur
Crepes Prancis lembut berisi jamur sautéed, bayam layu, dan saus Gruyère kental.
340kkal
15gProtein
32gKarbohidrat
17gLemak
2gSerat
Bahan-bahan
- 1 cangkir tepung gandum utuh
- 2 telur
- 1/2 cangkir susu
- 1/2 cangkir air
- sejumput garam
- 300g jamur, iris
- 250g bayam segar
- 2 sdm mentega
- 1/4 cangkir krim berat
- 1/2 cangkir keju Gruyère, parut
- 1 chalot, cincang halus
- bawang putih sesuai selera
- garam dan merica sesuai selera
Cara membuat
- Blender tepung, telur, susu, air, dan garam hingga halus; istirahatkan selama 10 menit.
- Panaskan wajan anti lengket, tambahkan 1/4 cangkir adonan, putar, dan masak hingga tepi terangkat; balik dan masak 30 detik. Ulangi hingga membuat 4 crepes.
- Lelehkan 1 sdm mentega, sautéed chalot dan bawang putih, lalu jamur hingga kecokelatan; sisihkan.
- Dalam wajan yang sama, layu bayam; campurkan dengan jamur, krim, setengah keju, garam, dan merica.
- Bagikan isian ke antara crepes, gulung, dan atur sisi jahitan ke bawah dalam baking dish yang sudah diolesi mentega.
- Taburi dengan sisa keju dan panggang pada 180°C (350°F) selama 12 menit hingga hangat dan keemasan.
Resep buatan AI — masak makanan hingga suhu internal yang aman dan periksa bahan untuk alergen. Nilai gizi merupakan perkiraan per porsi.
Catat dalam hitungan detik dengan Nutari
Foto makanan untuk mencatat kalori dan makro, dapatkan pelatih AI, dan lebih banyak resep sesuai tujuanmu.