Tumis Buncis Basil Thailand dengan Buncis
Tumisan cepat dan beraroma dari buncis yang renyah dan sayuran dalam saus gurih dan pedas dengan sentuhan basil Thailand yang sakral.
245kkal
8gProtein
28gKarbohidrat
11gLemak
6gSerat
Bahan-bahan
- 400g buncis kalengan, ditiriskan dan dikeringkan
- 3 siung bawang putih, dicincang halus
- 2-3 cabe merah Thailand, iris
- 1 bawang merah, iris
- 1 cangkir buncis panjang, potong 2cm
- 100g jagung bayi
- 3 sdm saus kedelai
- 1 sdm cuka nasi
- 1 sdt gula kelapa
- 2 sdm minyak nabati
- 1 cangkir daun basil Thailand segar
Cara membuat
- Panaskan 1 sdm minyak dalam wajan pada api tinggi; goreng buncis hingga keemasan dan renyah, 4-5 menit, lalu angkat dan sisihkan.
- Tambahkan sisa minyak, bawang putih, dan cabe; tumis selama 30 detik hingga harum.
- Tambahkan bawang merah, buncis panjang, dan jagung bayi; tumis selama 4-5 menit hingga empuk dengan tekstur renyah.
- Kembalikan buncis ke wajan dan tambahkan saus kedelai, cuka nasi, dan gula kelapa.
- Campur semuanya selama 1-2 menit, lalu lipat masuk basil Thailand segar tepat sebelum disajikan.
- Sajikan segera di atas nasi wangi.
Resep buatan AI — masak makanan hingga suhu internal yang aman dan periksa bahan untuk alergen. Nilai gizi merupakan perkiraan per porsi.
Catat dalam hitungan detik dengan Nutari
Foto makanan untuk mencatat kalori dan makro, dapatkan pelatih AI, dan lebih banyak resep sesuai tujuanmu.