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Costolette di Maiale Avvolte in Pancetta con Asparagi
Americana22 minLow-CarbSenza GlutinePaleo

Costolette di Maiale Avvolte in Pancetta con Asparagi

Costolette di maiale spesse e succose avvolte in pancetta croccante, servite con asparagi arrostiti all'aglio.

445kcal
40gProteine
6gCarboidrati
30gGrassi
2gFibre

Ingredienti

Preparazione

  1. Avvolgere la costoletta di maiale con fette di pancetta e fissare con stuzzicadenti; condire generosamente con sale e pepe.
  2. Scaldare l'olio d'oliva in una padella a fuoco medio-alto e rosolare la costoletta avvolta in pancetta per 5-6 minuti per lato fino a quando la pancetta è croccante e il maiale raggiunge una temperatura interna di 63°C.
  3. Trasferire il maiale su un piatto e farlo riposare per 3 minuti.
  4. Nella stessa padella, saltare gli asparagi con il rimanente olio, aglio e burro, cuocendo per 4-5 minuti fino a renderli teneri e croccanti.
  5. Servire la costoletta di maiale accanto agli asparagi arrostiti.

Ricetta generata dall'IA — cuoci gli alimenti a temperature interne sicure e controlla gli ingredienti per eventuali allergeni. I valori nutrizionali sono una stima per porzione.

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