← สูตรอาหารทั้งหมด

ไหล่หมูห่อด้วยเบคอนกับหน่อไม้ฝรั่งอบ
อเมริกัน22 นาทีคาร์บต่ำไม่มีกลูเตนเพลีโอ

ไหล่หมูห่อด้วยเบคอนกับหน่อไม้ฝรั่งอบ

ไหล่หมูหนาๆ ห่อด้วยเบคอนกรอบ เสิร์ฟพร้อมหน่อไม้ฝรั่งอบรสกระเทียม

445kcal
40gโปรตีน
6gคาร์บ
30gไขมัน
2gไฟเบอร์

ส่วนผสม

วิธีทำ

  1. ห่อไหล่หมูด้วยชิ้นเบคอน และรักษาไว้ด้วยไม้จิ้มฟัน ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยอย่างสมดุล
  2. ให้ความร้อนน้ำมันมะกอกในกระทะบนไฟปานกลางถึงปานกลางสูง และย่างไหล่หมูที่ห่อด้วยเบคอน 5-6 นาทีต่อด้านหนึ่ง จนกระทั่งเบคอนกรอบและหมูถึงอุณหภูมิภายใน 145°F
  3. ย้ายหมูไปไว้ในจาน และปล่อยให้พัก 3 นาที
  4. ในกระทะเดียวกัน ยางหน่อไม้ฝรั่งด้วยน้ำมันที่เหลือ กระเทียม และเนย ปรุง 4-5 นาที จนกระทั่งนุ่มกรอบ
  5. เสิร์ฟไหล่หมูพร้อมหน่อไม้ฝรั่งอบ

สูตรอาหารที่สร้างโดย AI — ปรุงอาหารให้ถึงอุณหภูมิที่ปลอดภัยและตรวจสอบส่วนผสมว่ามีสารก่อภูมิแพ้หรือไม่ ข้อมูลโภชนาการเป็นค่าประมาณต่อหนึ่งเสิร์ฟ

บันทึกได้ในไม่กี่วินาทีด้วย Nutari

ถ่ายรูปเพื่อบันทึกแคลอรีและสารอาหาร รับโค้ช AI และสูตรอาหารเพิ่มเติมที่ออกแบบมาเพื่อเป้าหมายของคุณ