← ਸਾਰੀਆਂ ਰੈਸਿਪੀਆਂ

ਬੇਕਨ-ਰੋਲਡ ਪੋਰਕ ਚਾਪਸ ਸ਼ਤਾਵਰ ਨਾਲ
ਅਮਰੀਕੀ22 ਮਿੰਟਲੋ-ਕਾਰਬਗਲੂਟਨ-ਫ੍ਰੀਪੈਲੀਓ

ਬੇਕਨ-ਰੋਲਡ ਪੋਰਕ ਚਾਪਸ ਸ਼ਤਾਵਰ ਨਾਲ

ਰਸੀਲੇ ਮੋਟੇ-ਕੱਟੇ ਪੋਰਕ ਚਾਪਸ ਨੂੰ ਖਸਖਸ ਬੇਕਨ ਵਿੱਚ ਲਪੇਟਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਭੁਨੀ ਹੋਈ ਸ਼ਤਾਵਰ ਅਤੇ ਲਸੁਨ ਨਾਲ ਪਰੋਸਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

445kcal
40gਪ੍ਰੋਟੀਨ
6gਕਾਰਬਸ
30gਚਰਬੀ
2gਫਾਈਬਰ

ਸਮੱਗਰੀ

ਤਰੀਕਾ

  1. ਪੋਰਕ ਚਾਪ ਨੂੰ ਬੇਕਨ ਦੀ ਸਲਾਈਸਾਂ ਨਾਲ ਲਪੇਟੋ ਅਤੇ ਟੂਥਪਿਕਸ ਨਾਲ ਸਵਾਰ ਕਰੋ; ਖੂਬ ਨਮਕ ਅਤੇ ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ ਨਾਲ ਸਜਾਓ।
  2. ਮਧਿਅਮ-ਤੱਕੀ ਅੱਗ ਉੱਤੇ ਇੱਕ ਸਕਿਲਿਟ ਵਿੱਚ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਗਰਮ ਕਰੋ ਅਤੇ ਬੇਕਨ-ਰੋਲਡ ਪੋਰਕ ਚਾਪ ਨੂੰ 5-6 ਮਿੰਟ ਪ੍ਰਤੀ ਪਾਸੇ ਸੀਅਰ ਕਰੋ ਜਦ ਤੱਕ ਬੇਕਨ ਖਸਖਸ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਅਤੇ ਪੋਰਕ 145°F ਅੰਦਰੂਨੀ ਤਾਪਮਾਨ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
  3. ਪੋਰਕ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪਲੇਟ ਉੱਤੇ ਟ੍ਰਾਂਸਫ਼ਰ ਕਰੋ ਅਤੇ 3 ਮਿੰਟ ਲਈ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦਿਓ।
  4. ਉਸੇ ਸਕਿਲਿਟ ਵਿੱਚ, ਸ਼ਤਾਵਰ ਨੂੰ ਬਾਕੀ ਤੇਲ, ਲਸੁਨ ਅਤੇ ਮੱਖਣ ਨਾਲ ਟੌਸ ਕਰੋ, 4-5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪਕਾਓ ਜਦ ਤੱਕ ਕੋਮਲ-ਕਰਾਂਚ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ।
  5. ਪੋਰਕ ਚਾਪ ਨੂੰ ਭੁਨੀ ਹੋਈ ਸ਼ਤਾਵਰ ਦੇ ਨਾਲ ਪਰੋਸੋ।

AI-ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਰੈਸਿਪੀ — ਖਾਧ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਤਾਪਮਾਨ ਤੱਕ ਪਕਾਓ ਅਤੇ ਸਮੱਗਰੀ ਵਿੱਚ ਐਲਰਜਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ। ਪੋਸ਼ਣ ਪ੍ਰਤੀ-ਸਰਵਿੰਗ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਹੈ।

Nutari ਨਾਲ ਸਕਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਟਰੈਕ ਕਰੋ

ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਅਤੇ ਮੈਕਰੋਸ ਲਾਗ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਫੋਟੋ ਖਿੱਚੋ, AI ਕੋਚ ਪਾਓ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਲਕਸ਼ਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਬਣੀਆਂ ਹੋਰ ਰੈਸਿਪੀਆਂ ਪਾਓ।