Uova al Forno in Salsa di Pomodoro (Shakshuka)
Uova in camicia in salsa di pomodoro speziata con peperoni e cipolle, perfetto con pane croccante.
290kcal
14gProteine
18gCarboidrati
18gGrassi
4gFibre
Ingredienti
- 2 uova grandi
- 400ml pomodori in scatola
- 1 piccola cipolla, tritata
- 1 peperone rosso, tritato
- 2 spicchi d'aglio, minuzzati
- 2 tbsp olio d'oliva
- 1 tsp cumino
- ½ tsp paprika
- Un pizzico di cayenna
- Coriandolo fresco
- Sale e pepe a piacere
Preparazione
- Scaldare l'olio d'oliva in una padella antiaderente da forno e rosolare cipolla e peperone finché teneri (5 minuti).
- Aggiungere aglio, cumino, paprika e cayenna; cuocere per 1 minuto finché profumato.
- Versare i pomodori, condire con sale e pepe e cuocere a fuoco lento per 8 minuti.
- Creare due pozzi nella salsa, rompere le uova al loro interno, quindi infornare a 180°C per 6-8 minuti finché cotte.
- Guarnire con coriandolo fresco e servire con pane per intingere.
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