Nutari
Domates Sosunda Pişirilmiş Yumurta (Shakshuka)
Biber ve soğan ile baharat dolandırılmış domates sosunda bekleme yumurtalar, kabarcıklı ekmek ile mükemmel.
290kcal
14gProtein
18gKarbonhidrat
18gYağ
4gLif
Malzemeler
- 2 büyük yumurta
- 400ml konserve domates
- 1 küçük soğan, doğranmış
- 1 kırmızı tatlı biber, doğranmış
- 2 diş sarımsak, ince kıyılmış
- 2 tbsp zeytinyağı
- 1 tsp kimyon
- ½ tsp kırmızı pul biber
- Bir tutam cayenne
- Taze kişniş
- tuz ve karabiber lezzete göre
Yapılışı
- Fırında kullanılabilir tavaya zeytinyağı döküp soğan ve biberi yumuşayıncaya kadar soteleyin (5 dakika).
- Sarımsak, kimyon, kırmızı pul biber ve cayenne ekleyin; 1 dakika aromatik olana kadar pişirin.
- Domatesin sosunu döküp tuz ve karabiber ile sezonlayın, 8 dakika simmer yapın.
- Sosda iki oyuk açın, yumurtaları kırın, sonra 180°C'de 6-8 dakika pişirin.
- Taze kişniş ile üst kısmını kaplayın ve ekmek ile servis yapın.
Yapay zeka tarafından oluşturulan tarif — yiyecekleri güvenli iç sıcaklıkta pişirin ve malzemeleri alerjenlere karşı kontrol edin. Beslenme değerleri porsiyon başına tahminidir.
Nutari ile saniyeler içinde takip et
Kalori ve makroları kaydetmek için fotoğraf çek, yapay zeka koçu edin ve hedeflerine göre daha fazla tarife ulaş.