← Усі рецепти

Яйця в томатному соусі (Шакшука)
Близькосхідна25 хвВегетаріанськіБез глютену

Яйця в томатному соусі (Шакшука)

Яйця, припущені в гострому томатному соусі з перцем та цибулею, ідеально підходять до хрустких гарячих булок.

290ккал
14gБілки
18gВуглеводи
18gЖири
4gКлітковина

Інгредієнти

Приготування

  1. Розігрійте оливкову олію в жаростійній сковороді та тушіруйте цибулю та перець до м'якості (5 хвилин).
  2. Додайте часник, кумінуду, паприку та кайєнський перець; готуйте 1 хвилину до ароматності.
  3. Вилийте помідори, приправте сіллю та перцем, тушіруйте 8 хвилин.
  4. Зробіть два поглиблення в соусі, розбийте яйця та запікайте при 180°C протягом 6-8 хвилин до загусання.
  5. Прикрасьте свіжим кіндзом та подавайте з хлібом для обмакування.

Рецепт створено ШІ — готуйте продукти до безпечної внутрішньої температури та перевіряйте інгредієнти на наявність алергенів. Харчова цінність вказана орієнтовно на одну порцію.

Відстежуйте це за лічені секунди з Nutari

Сфотографуйте страву, щоб записати калорії та БЖУ, отримайте ШІ-тренера та більше рецептів під ваші цілі.