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Yakisoba di Verdure con Tofu Croccante
Giapponese30 minVeganaVegetariana

Yakisoba di Verdure con Tofu Croccante

Noodle di grano saraceno saltati in padella con verdure vivaci e tofu dorato in una glassa giapponese dolce e salata.

480kcal
20gProteine
58gCarboidrati
16gGrassi
8gFibre

Ingredienti

Preparazione

  1. Cuocere i noodle yakisoba secondo le istruzioni del pacchetto; scolare e mettere da parte.
  2. In un grande wok o padella, scaldare 1 tbsp olio vegetale a fuoco alto. Friggere i dadini di tofu finché non sono dorati da tutti i lati, quindi mettere da parte.
  3. Aggiungere l'olio rimanente, saltare le verdure per 4 minuti finché tenere-croccanti.
  4. Ritornare il tofu nella padella con i noodle cotti. Versare la salsa yakisoba e la salsa di soia; mescolare per 2 minuti.
  5. Versare l'olio di sesamo, guarnire con cipollotto, semi di sesamo e strisce di alga nori.

Ricetta generata dall'IA — cuoci gli alimenti a temperature interne sicure e controlla gli ingredienti per eventuali allergeni. I valori nutrizionali sono una stima per porzione.

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