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Frittata di Broccoli e Cheddar Senza Pasta
Americana20 minLow-CarbSenza GlutineVegetariana

Frittata di Broccoli e Cheddar Senza Pasta

Un piatto di uova saporito al forno cosparso di teneri fioretti di broccoli e formaggio cheddar fuso.

380kcal
26gProteine
6gCarboidrati
29gGrassi
1gFibre

Ingredienti

Preparazione

  1. Preriscaldare il forno a 190°C e sciogliere il burro in una padella da forno da 25 cm a fuoco medio.
  2. Rosolare il broccoli e l'aglio per 3-4 minuti fino a quando il broccoli inizia ad ammorbidirsi.
  3. Montare insieme le uova, la panna da cucina, il formaggio cheddar piccante, il sale e il pepe in una ciotola.
  4. Versare il composto di uova sul broccoli nella padella e cuocere per 2 minuti sul piano cottura fino a quando i bordi iniziano a solidificarsi.
  5. Trasferire la padella al forno e cuocere per 10-12 minuti fino a quando il centro è sodo e la parte superiore è leggermente dorata; affettare e servire.

Ricetta generata dall'IA — cuoci gli alimenti a temperature interne sicure e controlla gli ingredienti per eventuali allergeni. I valori nutrizionali sono una stima per porzione.

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