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Saltato di Edamame e Tofu
Giapponese18 minVegetarianaVegana

Saltato di Edamame e Tofu

Tofu setoso e teneri edamame tossiti in una glassa savora allo zenzero e soia con verdure croccanti.

310kcal
22gProteine
18gCarboidrati
18gGrassi
5gFibre

Ingredienti

Preparazione

  1. Scaldare l'olio di sesamo in un wok o grande padella a fuoco medio-alto.
  2. Aggiungere l'aglio e lo zenzero, rosolare per 30 secondi fino a profumato.
  3. Aggiungere gli edamame, il peperone e i broccoli; saltare per 4 minuti.
  4. Aggiungere i cubetti di tofu e cuocere per 2 minuti, quindi versare la salsa di soia e il mirin.
  5. Aggiungere il miscuglio di maizena per addensare la salsa, mescolare delicatamente per 1 minuto e guarnire.

Ricetta generata dall'IA — cuoci gli alimenti a temperature interne sicure e controlla gli ingredienti per eventuali allergeni. I valori nutrizionali sono una stima per porzione.

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