Polpo alla Griglia con Purea di Fagioli Bianchi e Limone Affumicato
Polpo tenero alla griglia servito su cremosa purea di fagioli bianchi con l'acidità brillante del limone affumicato.
380kcal
52gProteine
18gCarboidrati
11gGrassi
4gFibre
Ingredienti
- 280g polpo precotto tagliato a tentacoli
- 400g fagioli bianchi in scatola, sciolti
- 4 tbsp olio d'oliva extra vergine
- 3 spicchi d'aglio tritati
- 100ml brodo vegetale
- 2 limoni, divisi a metà
- 1 tsp paprika affumicata
- sale e pepe a piacere
- prezzemolo fresco
Preparazione
- Simmer i fagioli bianchi con 2 tbsp olio d'oliva, metà dell'aglio e il brodo finché morbidi; frullare fino a renderli cremosi.
- Condire il polpo con 1 tbsp olio d'oliva, aglio rimanente, paprika, sale e pepe; cuocere alla griglia a fuoco alto per 4-5 minuti per lato fino a quando affumicato.
- Grigliare le metà di limone con il lato tagliato verso il basso fino a quando annerite, circa 2 minuti.
- Stendere la purea di fagioli su un piatto, disporre il polpo sopra e condire con 1 tbsp olio d'oliva crudo.
- Servire con metà di limone affumicato e prezzemolo fresco.
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