Polpette di Agnello Tandoori Speziato con Raita di Cetriolo
Succulente polpette di agnello infuse con spezie tandoori, servite con salsa fredda di cetriolo e yogurt.
380kcal
42gProteine
12gCarboidrati
18gGrassi
2gFibre
Ingredienti
- 200g agnello tritato
- 1/4 tazza farina di mandorle
- 2 cucchiai pasta tandoori
- 1/4 tazza yogurt greco
- 1/2 cetriolo grattugiato
- 1 cucchiaio di coriandolo fresco
- 1 cucchiaio di succo di limone
- Sale e pepe
- 1 cucchiaio di ghee per cucinare
Preparazione
- Mescolare l'agnello tritato, la farina di mandorle, la pasta tandoori, sale e pepe; formare 12 polpette.
- Scaldare il ghee in una padella e cuocere le polpette per 10-12 minuti, girandole occasionalmente fino a quando cotte.
- Combinare lo yogurt greco, il cetriolo grattugiato, il coriandolo, il succo di limone e un pizzico di sale per la raita.
- Servire le polpette calde con la raita di cetriolo accanto.
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