Halibut scottato in padella con burro al limone e fagiolini
Pesce bianco delicato condito con una luminosa salsa di burro al limone, servito accanto a fagiolini teneri e patate arrostite.
385kcal
42gProteine
28gCarboidrati
12gGrassi
4gFibre
Ingredienti
- 170 g filetto di halibut
- 2 tbsp burro
- 1 tbsp succo di limone
- 2 spicchi aglio, tritati
- 240 ml fagiolini freschi, puliti
- 225 g patate baby, dimezzate
- 1 tbsp olio di oliva
- sale e pepe a piacere
- prezzemolo fresco per guarnire
Preparazione
- Mescolare le patate con 1 tbsp olio di oliva, sale e pepe; arrostire a 200°C per 15 minuti fino a doratura.
- Nel frattempo, mescolare i fagiolini con sale e pepe sulla stessa teglia con le patate.
- Asciugare l'halibut e condire con sale e pepe.
- Scaldare 1 tbsp burro in una padella a fuoco medio-alto; scottare l'halibut 4-5 minuti per lato fino a quando non sia trasparente.
- In una piccola padella, sciogliere il burro rimasto con l'aglio e il succo di limone; versare sopra il pesce.
- Impiattare l'halibut con le verdure arrostite e guarnire con prezzemolo fresco.
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