Sopa Sumashi de Espinafre e Tofu com Delicadeza de Seda
Caldo elegante e claro infundido com dashi fragante e vegetais marinhos, abraçando tofu de seda e espinafre macio em um preparo japonês refinado e leve.
110kcal
9gProteína
8gCarboidratos
4gGordura
2gFibra
Ingredientes
- 4 xícaras de caldo dashi
- 200g de tofu de seda, cortado em cubos
- 2 xícaras de espinafre fresco
- 1 colher de sopa de molho de soja
- 1/2 colher de chá de sal
- 1 colher de chá de mirin
- 2 cogumelos shiitake, finamente fatiados
- 1 cebolinha, cortada em pedaços de 1 polegada
- 1 pequeno pedaço de casca de yuzu ou limão
- 1 colher de chá de saquê (opcional)
Preparação
- Leve o dashi a um fogo muito brando em uma panela.
- Adicione os cogumelos shiitake e cozinhe no vapor por 2 minutos.
- Tempere o caldo com molho de soja, sal, mirin e saquê.
- Adicione delicadamente os cubos de tofu e o espinafre, cozinhando no vapor até o espinafre murchar, cerca de 1-2 minutos.
- Distribua o tofu e os vegetais entre as tigelas de servir e despeje o caldo quente sobre.
- Decore com fatias de cebolinha e uma tira fina de casca de yuzu ou limão, depois sirva imediatamente.
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