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カルニタス・タコス・ピクルス・オニオン添え
メキシコ料理180 分

カルニタス・タコス・ピクルス・オニオン添え

長時間かけて煮込んだ豚肩肉をほぐし、カリカリの端に仕上げたカルニタスを温かいトルティーヤに包み、鮮やかなピクルス玉ねぎを添えた一品。

380kcal
28gタンパク質
22g炭水化物
22g脂質
2g食物繊維

材料

作り方

  1. 重い鍋でラードを熱し、豚肉の塊を全面がこんがり色になるまで8分間焼く。
  2. 玉ねぎの四つ割り、月桂樹の葉、クミン、オレガノ、塩、コショウを加える。蓋をして低温で2.5時間加熱し、肉が簡単にほぐれるようにする。
  3. 豚肉を煮込んでいる間に、酢、砂糖、塩をボウルで混ぜる。スライスした赤玉ねぎとハラペーニョを加え、1時間ピクルスにする。
  4. 調理済みの豚肉をほぐし、鍋に戻し、脂肪をコーティングするようにかき混ぜる。火を強くして、蓋なしで5分間加熱し、端をカリカリにする。
  5. トルティーヤを直火で温める。
  6. カルニタスをトルティーヤに入れ、ピクルス玉ねぎとコリアンドルをのせてサーブする。

AI生成レシピです — 食品は安全な内部温度まで加熱し、アレルゲンの有無を確認してください。栄養情報は1人分の推定値です。

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