Карниты с маринованным луком
Медленно готовленное свиное плечо, разобранное на нежные кусочки с хрустящими краями, подано в тёплых лепёшках с яркими маринованными красными луковицами.
380ккал
28gБелки
22gУглеводы
22gЖиры
2gКлетчатка
Ингредиенты
- 2 фунта свиного плеча, нарезанного кусками по 2 дюйма
- 4 столовые ложки сала или растительного масла
- 1 белая луковица, разрезанная пополам
- 3 лавровых листа
- 1 чайная ложка кумина
- 1 чайная ложка сушёного орегано
- соль и чёрный перец по вкусу
- 8 кукурузных лепёшек
- 2 красные луковицы, тонко нарезанные
- 1/2 стакана белого уксуса
- 2 столовые ложки сахара
- 1 халапеньо, нарезанный
- свежая кинза
Способ приготовления
- В толстостенной кастрюле разогрейте сало и подрумяньте куски свинины со всех сторон в течение 8 минут.
- Добавьте нарезанный лук, лавровые листья, кумин, орегано, соль и перец. Накройте и готовьте на медленном огне 2,5 часа, пока мясо не начнёт легко разваливаться.
- Пока готовится свинина, смешайте уксус, сахар и соль в миске. Добавьте нарезанный красный лук и халапеньо; мариновайте 1 час.
- Разберите готовую свинину и верните в кастрюлю, перемешивая, чтобы покрыть жиром. Увеличьте температуру и готовьте без крышки 5 минут до хрустящести краёв.
- Разогрейте лепёшки над огнём.
- Подавайте карниты в лепёшках, украсив маринованным луком и кинзой.
Рецепт создан с помощью ИИ — готовьте продукты до безопасной температуры и проверяйте ингредиенты на наличие аллергенов. Пищевая ценность указана приблизительно на порцию.
Отслеживайте питание за секунды с Nutari
Сделайте фото, чтобы записать калории и БЖУ, получите ИИ-коуча и больше рецептов под ваши цели.