Карніташ з мариновано часниковою цибулею
Довго готована свинячі лопаток, розшинкована на ніжні, хрусткі з краю карніташ, подані в теплих тортильях з яскравою мариненою червоною цибулею.
380ккал
28gБілки
22gВуглеводи
22gЖири
2gКлітковина
Інгредієнти
- 2 фунта свинячої лопатки, нарізаної шматками по 2 дюйма
- 4 столові ложки мала або рослинної олії
- 1 біла цибуля, розділена пополам
- 3 лаврові листки
- 1 чайна ложка кмину
- 1 чайна ложка висушеного орегано
- сіль та чорний перець на смак
- 8 кукурудзяних тортильй
- 2 червоні цибулі, нарізані тонкими ломтиками
- 1/2 чашки білого оцту
- 2 столові ложки цукру
- 1 гострий перець, нарізаний
- свіжа кіндза
Приготування
- У важкій каструлі розігрійте мало та обжарте шматки свинини з усіх боків протягом 8 хвилин.
- Додайте нарізану на чотири части цибулю, лаврові листки, кмин, орегано, сіль та перець. Накрийте та варіть на повільному вогні 2,5 години, поки м'ясо не розпадається легко.
- Поки м'ясо варить, змішайте оцет, цукор та сіль у чашці. Додайте нарізані червоні цибулі та гострий перець; давайте маринуватись протягом 1 години.
- Розшинкуйте готове м'ясо та поверніть у каструлю, перемішайте, щоб покрити жиром. Збільшіть вогонь та варіть без кришки протягом 5 хвилин, поки краї не захрустять.
- Розігрійте тортильї над вогнем.
- Подавайте карніташ у тортильях, прикрашені мариненою цибулею та кіндзою.
Рецепт створено ШІ — готуйте продукти до безпечної внутрішньої температури та перевіряйте інгредієнти на наявність алергенів. Харчова цінність вказана орієнтовно на одну порцію.
Відстежуйте це за лічені секунди з Nutari
Сфотографуйте страву, щоб записати калорії та БЖУ, отримайте ШІ-тренера та більше рецептів під ваші цілі.