Tacos Carnitas z marynowaną cebulą
Powoli gotowana łopatka wieprzowa, strzępiona w delikatne, o chrupiących krawędziach carnitas, podawane w ciepłych tortillach z żywą marynowaną czerwoną cebulą.
380kcal
28gBiałko
22gWęglowodany
22gTłuszcz
2gBłonnik
Składniki
- 2 funty łopatki wieprzowej, pokrojone na kawałki 2-calowe
- 4 łyżki słoniny lub oleju roślinnego
- 1 cebula biała, połówki
- 3 liście laurowe
- 1 łyżeczka kminu
- 1 łyżeczka suchego oregano
- sól i pieprz do smaku
- 8 tortill kukurydzanych
- 2 czerwone cebule, cienkie plasterki
- 1/2 filiżanki białego octu
- 2 łyżki cukru
- 1 jalapeño, pokrojone
- świeża kolendra
Sposób przygotowania
- W ciężkim garnku nagrzej słoninę i podsmażaj kawałki wieprzowiny ze wszystkich stron przez 8 minut.
- Dodaj cebulę pokrojoną, liście laurowe, kmin, oregano, sól i pieprz. Przykryj i gotuj na małym ogniu przez 2,5 godziny, aż mięso łatwo się rozpada.
- Podczas gdy mięso się gotuje, połącz ocet, cukier i sól w misce. Dodaj pokrojoną czerwoną cebulę i jalapeño; pozostaw na 1 godzinę, aby marynować.
- Strzęp ugotowaną wieprzaninę i wróć do garnka, mieszając, aby pokryć tłuszczem. Zwiększ ogień i gotuj bez przykrycia przez 5 minut, aż krawędzie będą chrupiące.
- Nagrzej tortille nad płomieniem.
- Podawaj carnitas w tortillach, nałóż marynowaną cebulę i kolendię.
Przepis wygenerowany przez AI — gotuj potrawy do bezpiecznej temperatury wewnętrznej i sprawdzaj składniki pod kątem alergenów. Wartości odżywcze są szacunkowe, na porcję.
Śledź to w kilka sekund z Nutari
Zrób zdjęcie, aby zapisać kalorie i makroskładniki, skorzystaj z trenera AI i odkryj więcej przepisów dopasowanych do Twoich celów.