ทาโกส์คาร์นิตัสกับหัวหอมดองเปรี้ยว
เนื้อสันหลังหมูสุกช้าหลาย ชั่วโมงเด้งออกเป็นริ้วนิ่มแล้วกรอบริ้วที่ขอบ บริการในทอร์ติยญาอุ่นกับหัวหอมแดงดองเปรี้ยวสดใจ
380kcal
28gโปรตีน
22gคาร์บ
22gไขมัน
2gไฟเบอร์
ส่วนผสม
- 2 ปอนด์เนื้อสันหลังหมู หั่นเป็นชิ้น 2 นิ้ว
- 4 tbsp มันหมู หรือน้ำมันพืช
- 1 หัวหอมขาว แบ่งครึ่ง
- 3 ใบโหระพา
- 1 tsp ยีระ
- 1 tsp ออเรกาโนแห้ง
- เกลือและพริกไทยตามชอบ
- 8 ทอร์ติยญาข้าวโพด
- 2 หัวหอมแดง หั่นบาง
- 1/2 ถ้วยน้ำส้มสายชู
- 2 tbsp น้ำตาล
- 1 พริกจาลาเปโนญ หั่นบาง
- ผักชีสดใหม่
วิธีทำ
- ในหม้อหนักตั้งน้ำมันหมูและอบเนื้อหมูทั้งสองด้านนาน 8 นาที
- เติมหัวหอมสี่ส่วน ใบโหระพา ยีระ ออเรกาโน เกลือ และพริกไทย ปิดและสุกบนไฟอ่อน 2.5 ชั่วโมงจนกว่าเนื้อจะกรวด
- ขณะที่หมูสุก รวมน้ำส้มสายชู น้ำตาล และเกลือในชาม เติมหัวหอมแดงหั่นและพริกจาลาเปโนญ; ให้ดองเป็นเวลา 1 ชั่วโมง
- กรวดเนื้อสุกแล้วกลับไปที่หม้อ คนให้เคลือบด้วยมันหมู เพิ่มไฟและสุกเปิดนาน 5 นาทีจนกว่าริ้วจะกรอบ
- อุ่นทอร์ติยญาเหนือเปลวไฟ
- ให้บริการคาร์นิตัสในทอร์ติยญา ปิดด้วยหัวหอมดองและผักชี
สูตรอาหารที่สร้างโดย AI — ปรุงอาหารให้ถึงอุณหภูมิที่ปลอดภัยและตรวจสอบส่วนผสมว่ามีสารก่อภูมิแพ้หรือไม่ ข้อมูลโภชนาการเป็นค่าประมาณต่อหนึ่งเสิร์ฟ
บันทึกได้ในไม่กี่วินาทีด้วย Nutari
ถ่ายรูปเพื่อบันทึกแคลอรีและสารอาหาร รับโค้ช AI และสูตรอาหารเพิ่มเติมที่ออกแบบมาเพื่อเป้าหมายของคุณ