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濃厚なココナッツエビのビスク
タイ料理32 分ケト乳製品不使用ペスカタリアン

濃厚なココナッツエビのビスク

豪華でシルキーなタイ風スパイス入りビスクに、ぷりぷりのえび、香ばしいハーブがたっぷり。

420kcal
35gタンパク質
6g炭水化物
31g脂質
1g食物繊維

材料

作り方

  1. ココナッツオイルを熱し、カレーペーストを1分間トーストしてからみじん切りのにんにくを加える。
  2. 海の幸のスープストック、ココナッツクリーム、レモングラス、カフィアライムリーフを加えて、静かに煮立たせる。
  3. えびを加えて3分間加熱し、ちょうど桃色になるまで火を通す。
  4. ナンプラーとライムジュースで味を調え、好みに応じて調整する。
  5. ボウルに注ぎ、スライスした赤唐辛子と生のコリアンダーを飾る。
  6. ライムのくし切りを添えて熱いままサーブする。

AI生成レシピです — 食品は安全な内部温度まで加熱し、アレルゲンの有無を確認してください。栄養情報は1人分の推定値です。

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